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갱년기 다이어트, 전문가가 필요한 이유
안녕하세요. 컬러나인한의원입니다. 40대 후반부터 체형이 눈에 띄게 바뀌기 시작합니다. 식사량도 줄이고, 나름대로 운동도 열심히 하는데 체중은 오히려 늘어나면서 뱃살은 처지기 시작하죠. 예전엔 조금만 조절해도 빠지던 살이 요즘은 도통 반응이 없습니다. 진료실에 오시는 분들 대부분이 같은 고민을 가지고 계십니다. “왜 나는 예전처럼 안 되는 걸까요?” “운동을 두 배로 늘렸는데 왜 더 찌죠?” 그 이유는 간단합니다.…
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잔주름 고민? 한의원에서 답을 찾다
안녕하세요. 컬러나인한의원입니다. 잔주름이 생기기 시작하면 대부분은 좋은 화장품을 찾아보기 마련입니다. 기능성 앰플, 고가의 크림, 탄력 스킨케어 루틴까지 다 시도해 보지만… 피부 결이 쉽게 달라지지 않는다는 걸 곧 체감하게 되죠. 잔주름은 잦은 표정 사용, 피부 건조, 수면 부족, 혈액순환 저하 등아주 사소한 생활습관이 피부 속 근육과 탄력섬유에 미세한 변화를 만들고,그 결과가 얇고 잔잔한 주름으로 나타나는…
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한방스킨부스터, ‘어디에서 받느냐’가 중요합니다.
안녕하세요. 컬러나인한의원입니다. 피부는 하루아침에 달라지지 않습니다. 생활습관, 환경 노출, 유전적 요인 등 다양한 요소가 피부 상태에 영향을 주기 때문에, 표면만 관리하는 방식으로는 만족스러운 개선을 기대하기 어렵습니다. 더군다나 요즘처럼 마스크 착용이 일상이 되고, 급변하는 계절 변화에 자외선까지 더해지면 피부 장벽은 쉽게 무너지고 예민함이 반복되기 쉬워요. 많은 분들이 수분크림이나 미스트 같은 기초 제품만으로 피부를 다스리려고 하지만,…
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한약 첩약, 건강보험 혜택받고 맞춤형으로 처방받는 방법
안녕하세요. 컬러나인한의원입니다. 사실 진료실에서 자주 듣는 말이 있어요. “선생님, 병원에서 MRI, CT, X-ray 다 찍고 여러 군데 다녀봐도 이상도 없고, 다 괜찮다는데 저는 왜 이렇게 힘든 걸까요?” 그럴 땐 저도 마음이 참 무겁습니다. 수치상 문제는 없지만 환자분은 분명히 괴롭거든요. 저희 한의원에 오시는 분들 중에도 그런 분들이 꽤 많습니다. 명확한 진단이 나오지 않으니까 병원에선 “스트레스…
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교통사고 후유증, 한의원 치료가 답입니다.
안녕하세요. 컬러나인한의원입니다. “교통사고 당시에는 괜찮았는데, 며칠 지나니 온몸이 너무 아파요.” “교통사고 당한 뒤로 일상생활이 너무 불편해요.” “병원 가도 치료가 안되는데, 어떻게 해야 해요?” “요즘은 차만 타도 무섭고, 후유증 때문에 너무 힘들어요.” 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 이처럼 교통사고는 순간적인 충격으로 끝나는 것이 아닙니다. 사고 당시에는 별다른 외상이 없어 보여도, 시간이 지나며 몸 여기저기에서 통증이 나타나게…
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다이어트 성공하고 싶다면, 혈당 잡아야 합니다.
안녕하세요. 컬러나인한의원입니다. 꾸준히 운동하고 식단도 조절했는데 몸무게가 줄지 않거나, 오히려 다시 늘어난 경험.누구나 한 번쯤은 겪어보셨을지도 모릅니다. 의지는 분명 있었고 노력도 아끼지 않았는데 결과가 뜻대로 따라주지 않을 때,많은 분들이 ‘체질 탓’을 하며 좌절하곤 하죠. 하지만 실제로는 혈당 조절과 인슐린 민감도가 우리 몸의 체중 변화에 상당한 영향을 주고 있을 수 있습니다. 몸무게가 줄지 않는 이유가…
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한방 스킨부스터로 동안 피부 만드는 방법
안녕하세요. 컬러나인한의원입니다. 누구나 한 번쯤 ‘어렸을 땐 피부가 참 좋았는데’라는 말을 해본 적 있으실 거예요. 나이가 들면서 자연스럽게 잃게 되는 건 주름이나 탄력만이 아닙니다. 이제는 보습으로 회복하기 어려워지면서 많은 분들이 진지하게 ‘동안 피부’에 대해 고민하시게 됩니다. 그렇다면 동안 피부로 돌아갈 수 있는 방법이 있을까요? 컬러나인한의원의 한방 스킨부스터는 이러한 피부 구조의 근본적인 회복에 접근하는 시술입니다.…
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